Η εκπομπή «Μαμά-δες» είναι ένα ψυχαγωγικό πρόγραμμα που προβάλλεται από την ΕΡΤ1 κάθε Σάββατο στις 15:00 και έχει ως κεντρική θεματική την μητρότητα και την οικογένεια.
H θεματολογία της εστιάζει στις εμπειρίες, τις χαρές, τις δυσκολίες και τις προκλήσεις του να είναι κανείς γονέας, τόσο από τη σκοπιά της μητέρας όσο και του πατέρα.
Η παρουσίαση της εκπομπής έχει μια ιδιαίτερη προσέγγιση, καθώς εναλλάσσεται κάθε εβδομάδα, με μια διαφορετική, γνωστή στο ευρύ κοινό, μητέρα (συνήθως ηθοποιός, παρουσιάστρια κ.ά.), η οποία μοιράζεται το δικό της προσωπικό ταξίδι μητρότητας.
Η εκάστοτε παρουσιάστρια/μητέρα υποδέχεται στο στούντιο άλλους επώνυμους καλεσμένους (ηθοποιούς, καλλιτέχνες, αθλητές κ.λπ.), οι οποίοι μιλούν ανοιχτά για τη δική τους οικογενειακή ζωή, τα παιδιά τους, και το πώς συνδυάζουν την καριέρα με την ανατροφή των παιδιών.